L'application

Un Élan, l'application gratuite pour avancer sur vos objectifs.

Un Élan vous aide à construire votre objectif étape par étape et vous donne des outils concrets pour évoluer. Un support tout-en-un, accessible depuis n'importe quel navigateur — gratuit et sans publicité. Un compte suffit pour commencer.

Essayer Un Élan gratuitement

Ce que vous y trouvez

Votre objectif, étape par étape

Vous posez un objectif, vous le découpez en étapes concrètes, vous avancez une case à la fois. C'est visuel, simple, et ça tient dans la durée.

L'écran « Mes objectifs » d'Un Élan : un objectif nommé « Être Coach » accompli à 40 %, découpé en étapes que l'on coche une à une

Des outils concrets

Des exercices pratiques pour travailler ce qui bloque — pas de théorie interminable, des choses à faire.

L'écran « Mon Atelier » d'Un Élan : les outils Planning hebdomadaire et Énergie & Temps, chacun avec son bouton pour commencer

Votre carnet de bord

Un espace pour noter où vous en êtes, ce qui a marché, ce qui résiste. Relire son chemin, c'est souvent ce qui redonne l'élan.

Le journal de bord d'Un Élan : choix du type d'entrée, échelle d'énergie et questions du jour à remplir

Seul ou accompagné

Un Élan vit très bien tout seul : beaucoup l'utilisent en autonomie, et il restera gratuit. C'est aussi l'outil que j'utilise avec les personnes que j'accompagne — le Cycle d'un Élan s'appuie dessus, et les groupes d'ateliers y gardent le contact après les séances. Si un jour vous voulez aller plus loin qu'en solo, vous savez où me trouver.

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